Trẻ sơ sinh được bú mẹ có sức khoẻ tim mạch tốt hơn

Trẻ sơ sinh được bú mẹ trong ít nhất sáu tháng có thể kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, từ đó hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch khi trẻ trưởng thành.

Bú mẹ giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ tim mạch

Bú mẹ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ, chẳng hạn như tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và dị ứng. Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ được bú mẹ có sức khỏe tim mạch tốt hơn nhờ những dưỡng chất quan trọng trong sữa mẹ, đặc biệt là các axit béo chuỗi dài không bão hòa đa DHA và ARA, những chất này rất cần thiết cho sự phát triển của hệ tim mạch.

Bú mẹ còn giúp trẻ duy trì cân nặng ổn định và làm giảm nguy cơ béo phì – một yếu tố nguy cơ lớn đối với các bệnh tim mạch. Đặc biệt, sữa mẹ cung cấp các vi khuẩn đường ruột có lợi, giúp điều chỉnh huyết áp của trẻ khi trưởng thành và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Một nghiên cứu gần đây đăng trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ chỉ ra rằng trẻ sơ sinh có số lượng vi khuẩn đường ruột đa dạng sẽ có huyết áp thấp hơn trong suốt quá trình trưởng thành, và mối liên hệ này càng rõ rệt khi trẻ được bú mẹ ít nhất sáu tháng.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 526 trẻ em trong một nghiên cứu dài hạn ở Đan Mạch. Họ tìm hiểu mối liên hệ giữa sự đa dạng vi khuẩn đường ruột ở trẻ sơ sinh và huyết áp của trẻ em sau này. Các mẫu phân của trẻ sơ sinh được thu thập trong suốt năm đầu đời và kết quả huyết áp được đo vào tuổi 3 và 6. Kết quả cho thấy những trẻ có nhiều loại vi khuẩn đường ruột trong tháng đầu đời có huyết áp thấp hơn sau sáu năm.

Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng, nếu trẻ được bú mẹ ít nhất sáu tháng, tác dụng hạ huyết áp của việc có đa dạng vi khuẩn đường ruột càng rõ rệt hơn. Cụ thể, trẻ bú mẹ trong ít nhất sáu tháng có huyết áp tâm thu thấp hơn khoảng 2mm Hg sau sáu năm nếu chúng có nhiều loại vi khuẩn đường ruột trong tháng đầu đời.

Các chuyên gia cho rằng sự kết hợp giữa các vi khuẩn đường ruột có lợi, như các loài Bifidobacterium (bao gồm B. infantis), giúp phân hủy các carbohydrate trong sữa mẹ thành axit béo chuỗi ngắn, có thể hỗ trợ việc điều chỉnh huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Ở những trẻ không bú mẹ, do thiếu các carbohydrate trong sữa mẹ, vi khuẩn trong đường ruột có thể làm hỏng lớp bảo vệ trong ruột, gây ra hiện tượng “ruột rò rỉ” – một tình trạng mà vi khuẩn và chất béo có thể thấm vào máu, dẫn đến viêm và tăng huyết áp khi trưởng thành.

Lợi ích của việc cho trẻ bú mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời

Việc cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị các bà mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho bú đến ít nhất 2 tuổi vì các lý do sau:

Sữa mẹ cung cấp dinh dưỡng hoàn hảo: Sữa mẹ chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.
Sữa mẹ hỗ trợ hệ miễn dịch: Các kháng thể trong sữa mẹ giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm trùng như tiêu chảy, viêm phổi, nhiễm trùng tai và nhiều bệnh khác.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh: Trẻ bú mẹ ít có nguy cơ mắc các bệnh như hen suyễn, dị ứng, đái tháo đường type 2, béo phì và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
Hỗ trợ phát triển trí não và tim mạch: DHA và ARA có trong sữa mẹ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ, thị giác và hệ tim mạch của trẻ.